다이어트 추천템 정리 - by 챌린지유 유투브 feat 우나스

💖 바디 & 스킨케어

 

OA 바디 로션

• 임상 실험으로 셀룰라이트 완화에 도움을 줄 수 있다고 함. 영상에서도 드라마틱한 효과보다는 피부 탄력 매끈함 효과 있다고 설명하시는데, 나도 사용중이지만, 눈에 띄는 체감 보다는 좋겠거니~ 사용중. 사용하면서 동시에 살이 빠지기도 했어서 정확한 비교는 어렵지만...... (살빠져서) 쳐진살이 정리되긴 했음. 디자인도 예쁘고 사우나향(?)이 개인적으로 괜찮음. 청담 에스테틱에서도 사용하는 제품이라고 함. 조금 비싸기도하고. 효과가 확 체감되진 않아서 재구매 의사는 없음. 보습 & 운동하면 이정도 효과는 다 비슷하지 않을까 싶어서.. 😅

 

 

 

파데프리 선크림 : (운동할때 화장금지! 선크림 추천)

• 톤업 선크림은 Round lab의 자작나무 수분 선크림 
• 파운데이션 선크림은 Dewytree의 어반쉐이드 커버앤 핏 선크림 두 가지추천. 자작나무 수분 선크림은 핑크 톤으로 자연스럽게 톤업! 어반쉐이드 커버앤 핏 선크림 은 커버력 좋고 촉촉한 파데 느낌이라고 함. 기존에 사용하던 파데가 있어서 아직 사용해보지 않았지만 저장 ㅎㅎ

 

 

러쉬 샤워 젤리

• 상큼한 시트러스 향이 기분 좋음. (+멘솔느낌) 냉동실에 살짝 얼려서 사용하면 쿨링감까지 있음. 운동 후 샤워할 때 사용하면 진짜 상쾌하고 시트러스 중 레몬이 기분을 좋게 하는데 가장 효과적이라고 하는데, 레몬 향이 나서 좋다고. 젤리 타입이라 세지 않아서 휴대하기도 편하고 거품도 잘 나서 좋다고 함.

 

러쉬 마사지 바

• 시어버터 듬뿍. 샤워 할때 괄사대신 사용. 마사지해주면 뭉친 근육이 싹 풀리는 느낌! 버터냄새. 바닐라 + 코코넛 향이 힐링. 사우나 향도 나서 호불호 조금 갈릴 수 있음.(히노끼향?)  승모근 뭉침에 직빵! 림프 마사지할 때 사용하면 Good! 사우나에 코코넛, 바닐라 향이 더해진 느낌이라고 함.

 

라엘 에센셜 드롭스

•  Y존 케어 필수템. 속옷에 한 방울 떨어뜨려주면 아로마 향이 은은하게 퍼짐. 주기 중 냄새 걱정 없애기 위한 템. 기분까지 상쾌해지는 느낌. 
• 확실히 상쾌해지긴 함! 다만 향이 엄청 세서 오히려... 아로마 향이 너무 세서 나는 신경쓰이는데...나만 신경쓰는거 같기도하고 어쨋든 불쾌한 냄새는 아니기도 하고.... 😅주변인한테 물어봐야 할것 같은데 물어보기도 애매하고 안쓰면 찝찝하고 뭐 그럼 ㅎㅎㅎ  계속 사용할 생각은 있는데 좀 번거롭기도 하고 재구매 예정은... 아직 한참남아서 좀 고민해보고..

 

TTF 삼대오백 마그네슘 리커버리 크림 선수용

• 운동 전 바르면 근육에 혈류를 모아 펌핑감을 UP! 어깨 운동할 때 바르면 화끈화끈하는 발열크림. 운동 효과 UP! 긴장된 근육 완화때 좋다고 함.

🍳 다이어트 & 헬스

 

 

BADIA 루이지애나 시즈닝

• 계란 요리, 볶음밥에 뿌려 먹는 0칼로리 시즈닝. 너무 많이 뿌리면 0칼로리가 아니니까 너무 많이 먹지 않게 주의. 마*옥수수 위에 뿌려주는 시즈닝느낌이라고 함 ㅎㅎ 사고 싶었는데 구하기 어려웠다 ㅎㅎㅎ

 

Trdaer Joe's 에브리띵 베이글 시즈닝 블렌드 오리지널

• 뉴욕 유명한 베이글집 위에 뿌려져있는 시즈닝. 짭쪼름한 소금인데 다양한 맛이 난다고 함. 후리가케 대신 사용. 샐러드위에 뿌려먹어도 맛있음. 
• 엘로뜨는 치즈맛 ㅎㅎ 스리라차, 머시룸맛도 추천. 스리마요 소스에도 엘로뜨 뿌리기도 추천.
• 근데 다른 블로그 보니 에브리띵베이글시즈닝 오리지널은 양귀비 성분이 있어서 한국에 못 들여온다는 글이 있던데...🤔 인터넷 판매되는건 미국에서 파는거랑 성분이 좀 다른가 🤔 뭐가 좀 바뀌었나 정확히 모르겠고...어쨋든 못 구햇음 😇

 

 

단백질 곤약밥

• 실온 보관 가능. 촉촉하고 부드러운 식감이 대박! 맛이 다양한데 곤드레, 찰현미 맛 추천. 아연, 단백질등 몸에 좋은 성분 많이 함유. 해외여행 갈 때 챙겨가면 부피 크지 않아 든든하고, 계란 올려 오믈렛처럼 해 먹어도 맛있음!
• 실온보관 가능하다고 해서 좀 탐나는데 집에 간편식품이 이미 많아서 일단 스킵 ㅠ

 

트러플 쓰리라차 소스

• 특징: 트러플 오일이 들어간 매콤한 소스. 스리라차보다 덜 맵고, 마요네즈 섞어도 맛있음. (요거 최화정님 냉장고에도 있던거 ㅎㅎㅎ) 샌드위치, 계란 요리에 찰떡! 우유랑 섞어 크림 파스타 만들어도 굿!

 

베터바디푸즈 PB핏 피넛버터 파우더

• 혈당 스파이크 걱정 없이 즐기는 땅콩버터! 물에 섞어 농도 조절 가능. 월남쌈 땅콩소스 만들기 가능. 요거트, 샐러드에 뿌려 먹으면 꿀맛. 요거트에 먹으면 인절미 맛 ㅎㅎ 미숫가루 느낌. 콩국수 해 먹을 때 섞어 먹어도 맛있다고 함

 

Quality lab 프로폴리스 스프레이

• 기관지 건강에 좋음. 면역력 강화 (감기안걸림) 건조함 완화! 기내에서 건조할 때 뿌려주면 촉촉. 승무원 필수템! 특히 요건 향도 괜찮고 입에 많이 남지 않아 추천. 그리고 캐나다 프로폴리스 제품이 좋다고함. 이것도 어디서 사야할지..

 

Quesl 뉴트리션 히어로 프로틴바 크리스피 #초코 단백질 바 #초콜릿 카라멜 피칸맛

특유의 단백질 맛이 너무 심하지 않음.  성분 좋음 1g 슈가! 식이섬유 풍부! 씹는 맛이 좋고, 초코 코팅이 맛있음. 요거트에 잘라 넣어 먹으면 꿀맛! 카라멜맛 추천.

 

 

Mynormal 저당 초코볼 다크아몬드

• 알룰로스 함유, 노 말티톨. (말티톨은 몸에 안좋다고) 헤이즐넛-밀크초콜렛, 아몬드- 다크초코맛.

 

YELOYOLO 카카오칩스

• 100칼로리 안되는 과자. 식감 좋음. 저작운동이 되어야 뇌가 먹는다는 걸 인식하기 때문에 액체류보다 추천한다고. 
• 구매해서 먹어봤는데 찐한 초코맛 (근데 조금 가짜초코맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 근데 또 조금 고급진것 같기도 한데 또 가짜같기도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨋든 조금들어있는데 맛있다 한개남음 추천!

 

아몬드 브리즈 언스위트

• 35칼로리. 밍밍한 맛이라 조합좋음. 요거트, 오트밀과 섞어 먹으면 든든한 야식!

좋아하는 유투버 챌린지유님

매번 여러 아이템 소개해주시는데 매번 뒤늦게 아이템 찾아보기가 넘 힘들 ㅠㅠ

백태 없애는 뭐도 소개해주셨었는데 뒤늦게 찾아보려니 무슨 영상이였는지 기억이 안나서 한참 뒤지다 포기 ㅎㅎ

요것도 맨날 중간중간 찾아보다가 힘들어서 이번에도 다시보고 정리 ㅎㅎ 

 

원본영상 >

https://youtu.be/cSdvpjYoF28?si=xYeFqbz_KrO-ObKn