Newb의 퇴근 후 취미생활

안녕하세요, 지난주 절친의 결혼식에 다녀왔습니다 ㅎㅎㅎ 친구의 주변인들은 대부분 결혼을 한 상태라 어쩌다보니 부케를 받게 되었는데요! 아무 생각없이 받고 나니 ... 요즘엔 또 부케를 말려서 다시 예쁘게 선물로 주는게 기본처럼 되어있어서 🙄🙄 급고민에 빠지게되었어요 😂😂😂 (물론 친한 친구라서 더 예쁘게 주고 싶은 욕심도 한바가지 😍💖) 드라이플라워 말리기에 성공해본적이 없고 벌레가 생겼던 경험도 있어서 😰 유투브로 부랴부랴 검색을 시작했는데 여러개를 봐도 방법은 아래 세가지 였습니다. 그리고 뭣보다 꽃의 종류도 중요하더라구요! 제 친구 부케는 봉오리가 활짝 피지 않은 흰 장미 & 분홍색 리시안셔스 였어요! 💐💐 리시안셔스의 경우 원체 얇은 꽃잎 & 말리기 쉬운 꽃이라 걱정이 없었는데 장미는 물기가 많고..

사실 지금까지 걍 흥에 겨워 대충췄는데... 맨날 강의를 들을때는 이해가 되는데... 쌤들한테 질문하려면 동작이름도 모르고 😰 더이상 멍충이 처럼 살수 없고, 이제 슬슬 공부가 필요한 시점이 되어 😇😇 나무위키로 ... 뒤늦게 공부해봄니다.. 틀린건 지적 환영!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!합니다 🤸‍♀️💖 지터벅 vs 린디합 : 6 카운트 락스텝(6 Count LockStep) vs 트리플 스텝(Triple step) 지켜야 할것 3가지 : 바운스(Bounce) - 거의 다운바운스, 텐션(Tension)과 카운트 밸런스(Count Balance) 홀딩포지션 : 리더와 팔뤄가 마주보고 선다 : 오픈 포지션(Open Position) 리더와 팔뤄가 옆으로 선다: 클로즈 포지션(Close Posi..

예전에 폴댄스 해본 썰을 풀어봅니다 ㅎㅎㅎ 주변에 너무너무 예쁘고 아름답고 멋찐 사진을 많이 봐서 언제나 폴댄스가 로망 😍이라고 말하다가 코로나 시즌에 할일이 너~~무 없고 규제가 풀려갈때쯤 폴댄스를 하기 시작했었는데요. 멋지고 !! 우아해!!! 내발로는 턴 못 돌아도 폴이 돌아줘!!! ' 1. 수강 압박... 일단 블로그에서 홍보하던 나름 저렴한 가격을 보고갔는데 처음부터 계속 이걸로는 실력이 안는다며 은근한 압박..ㅎ (이제 처음왔는데???) 처음이니까 그냥 해볼께요 라고 말씀드렸는데 매 수업시 쌤들 바뀌실때마다 매~번 얘기하심 ㅎㅎㅎㅎ 이게 그만둔 제일 큰 이유!!!! 재미붙으면 알아서 높은 단계 할텐데.... 🙄🙄🙄 2. 어지러움 그리고 운동량이 많다고 해서 기대했지만 막상 폴 위에서 하기엔 어지..

필라테스 4번째 수업을 마치고..! 필라테스의 올바른 효과를 경험중...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (태세전환 빠르쥬 🤣🤣) 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 요렇게 경험해 보았는데 내가 느낀 장점은! 1. 맨손운동보다 더 효과적이다 바닥까지 스트레칭하기~ 이런거에서 기구를 사용하면 지하로 파고 들수 있는 스트레칭이 가능해짐! 2. 강도 조절가능! 기구들을 배울때마다 운동하는 모습을 보고 적절한 강도로 스프링을 바꿔껴주시는데 이것도 그냥 홈트나 소도구 활용 할때보다 더 심화된 운동이 가능하다고 느껴졌음. 3. 안쓰던 근육 운동! 정말 기상천외한 자세로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음 느껴보는 찌릿함과 뻐근함을 느낄 수 있었다. 물론 전문가이신 쌤이 옆에서 봐주시는게 젤 이득이고, 전면에 전신거울로 계속 몸..

창업준비시 확인 사이트 ⭐ K-startup : 중기부 창업진흥원에서 정부지원 사업들을 확인할 수 있다고 함. 수시로 확인하기! ⭐ 기업마당 : 거주하는 지역의 사업을 찾기에 편리하다고 함. 지원사업을 지역별로 볼 수 있음 ⭐ 비긴메이트 : 창업동료구하기. 하지만 의심병자 나는... 절레절레... community 등 활용해볼 수 있을 것 같다! ⭐ 중소기업벤처진흥공단 ⭐ 소상공인시장진흥공단 서울캠퍼스타운 : 공간지원 등.?? / 대학교 창업지원단 : 학생이 아니라도 가능한 경우가 있다는데 과연 ㅎㅎㅎㅎ 부동산 > 신축아파트는 하자가 확인안된 상태라 비추 & 2020-2021년 건설된 아파트는 자재값 폭등하면서 자재 아껴서 지은 시기라 비추 서류작성꿀팁 : 평가지표를 기준으로 작성해야 중요 포인트를 잡을..

식초트릭 aka. 애사비 란 ! 다이어트에 식전/식사중간/식후 20분 전에 유기농사과식초 한스푼 & 물을 마셔주면 혈당이 치솟는 걸 막아주어 다이어트에 도움이 되는 효과라고 하는데요. 식후에 너무 잠이 온다 하시는 분들, 다이어트에 효과를 얻고 싶은 분들께 추천드립니다!! 애플사이다비니거 = 유기농사과식초 ㅎㅎㅎ라고 하네요 처음 식초트릭 후기를 보았을때는 또 그냥 유행하는 다이어트 방법인가보다 했는데 여러 논문들과 피부미용에도 도움이 된다고하고 소화에도 도움이 된다고 계속해서 알고리즘이 저를 유혹하더라구요 😆😆 그래서 결국은 사봤습니다! 데니그리스인지 드니그리스인지 🤣🤣 (드니그리스가 맞는것 같아요) 방법 식전/식사 중간/식사가 끝나고 20분이 지나기 전에 유기농사과식초 한스푼 & 물양은 상관없이 희석해..

안녕하세요 일반인 회사노예 기계 일개미 사무직 1입니다 여러 자동화 프로그램을 이용해 조금이나마 ㅠㅠ 회사일에 도움을 받을까 싶어 이것저것 기웃거리던중에 파이썬 강의는 결제해놓고 1년을 넘어가고..... 😰😰😰 요즘엔 ChatGPT가 핫한 것 같아 시도해보려고 합니다. (사담으로 카이스트공익으로 유명한 제 파이썬 강사님 반병현 선생님께서 요즘에 cahtGPT로 책 많이 내고 계시더라고여....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어찌보면 당연한 거지만 주변 사람들이 책을 사들이는걸 보는데 저자가 파이썬강사님이라 아는 사람만난 것처럼 신기하기도 반갑기도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 일단 사이트로 접속 -> https://openai.com/blog/chatgpt Introducing ChatGPT We’ve trained a mode..

스윙댄스 유용한 앱 추천 린디합퍼들의 필수 어플 사이트 속도조절 구간반복 영상편집 BPM tap 1. Audipo : 속도조절/ 구간반복 가능 : 무료 앱내 광고 Audipo는 속도조절과 구간반복이 가능한 앱인데요! 무료앱으로 사용가능합니다! 보통 제일 많이 사용하시는것 같아요 특히 졸공연습때 ㅎㅎㅎ 90%, 110% 요렇게 조절해서 공연연습하는 경우가 많은데 그때 아주 유용하게 음원 추출까지 가능! 아래처럼 구간반복도 가능하고 초단위로 구간이 자동으로 분류되어서 (곡 흐름이랑은 상관없지만 ㅎㅎ) 어떤 지점인지 빠르게 캐치하기도 쉬워요! 2. BPM tab : BPM 측정 : 무료앱 앱내 광고 (여러개 있는거 같아서 암거나 쓰세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 요건 필수까지는 아니지만 ㅎㅎㅎ 리듬감을 익히기에 좋은 것 ..

사진첩에 스크린샷이 너무 많아 정리하는 사색용 명언들.. 갤러리 정리겸 털어봅니다... 책) 희망 버리기 기술 책) 마음이 콩밭에 가 있습니다. - 딴짓 좀 해도 인생은 잘 돌아갑니다. 1. 내의견 말하고 항상 상대의 의견 물어보기 2. 싫은 내용이라도 상대 말 끊지않고 듣기 3. 영혼이 없어도 공감하는 말하기 4. 휴대폰 보지 않기 5. 대답할때 뜸들이기 6. 때로는 일부러 침묵하기 낮은 목소리에 힘이 있다 정리전돈은 사람이 더 생산적으로 생각하게끔 만든다 집안일을 잘하고 잘 정돈하는 사람이 돈을 더 많이 버는 경향이 있는 것이다. 업무를 꼼꼼히 기록하고 아이디어가 떠오르면 무조건 메모하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 성공할 확률이 289% 높다 당신에게 향하는 모든 말에 감정적으로 반응한다면 당신은 ..

오늘은 기념일 (?) 전야제입니다 ㅎㅎㅎㅎ 4월에 포진해있는 이벤트들 중 첫번째! 내일은 경복궁 야간관람 가기로.. 🧡🙇‍♂️ 👇 경복궁야간관람 티켓팅 후기와 팁은 아래 블로그에 자세히👇 https://blog.naver.com/keep-calm-nnn/223060052004 경복궁 야간관람 티켓팅 후기 / 야간관람 티켓팅 성공팁 / 2차 사전예약 기간 안녕하세요 :) 경복궁 야간개장 항상 가보고 싶었는데, 파워 P 성향 인간답게 항상 예약을 하지 못해 ㅠㅠ... blog.naver.com 그래서 오늘의 저녁은 스테이크! 실패없는 매드포갈릭으로 갔습니다 😏😏 매드포갈릭은 매장이 몇 없던 옛날 옛적(?) 부터 갈릭스노잉피자 무료 쿠폰을 많이 뿌려 항상 이벤트를 확인하고 가게 되는데요 ㅎㅎㅎ 요즘엔 매장에서..